なんで時間がないんだ？ 菅野 結希 自由国民社

なんで時間がないんだ？ 著者：菅野 結希 販売元：自由国民社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

大分　時間管理がうまくなってきましたが、

まだまだ、効率的にを、目指して。

いったい何冊　この手の本を　私は　買ったのでしょう？

７８のテクニックが、載っています。

Ｐ３１　テクニック以外

「不眠症や寝不足による経済損失は、年間３兆４６９０億円」と試算されている。

＞確かに、常に眠そうで、イライラしている人が周りにもいるなあ・・・・

Ｐ８７　テクニック３７　習慣を作るまでの日数

行動心理学や成功法則の本をよく読む人には馴染みのある数字だと思うが、ある一定の行動が繰り返されたとき、潜在意識に刻印されて習慣化するまでの日数は「２１日間」とされている。

＞３日坊主で終わるのは、２１日間の辛抱が足りないからか・・・継続力　弱いからなあ。

Ｐ１１６　テクニック５０　食べたら洗う

「すぐに片付ける」　「必要があれば、（水に）つける」　「食休みが終わったら迷わず洗う」

＞この頃　食器洗いを始めました。迷わず洗ういい言葉です。理屈抜きに行動が続くと、他の整理整頓にも好影響を与えているような。もう少しで、布団の上げ下げとあわせて２１日か・・・・・

Ｐ１５４　テクニック５８　時間割を決める

人間の集中力は、せいぜいもって２０分と言われている。

中略

学校で使っていたような「時間割」を作り上げる

＞面白いかも、今日の商談は、３時限目で　お願いします。なかなか良いかも、休み時間もあるし。

１時間で、読み終われる本の内容は、非常に時間節約になって良いと思いました。

但し、この手の本をかなり　読んでいる人には、お勧めしません。